Sábado

Uma pessoa recebe os amigos mais queridos do mundo, prepara uma receita que só vos digo: de babar!, fica na conversa até às tantas e ignora, completamente, que lá pela fresquinha, tipo 7 da matina, já está em modo rise and shine com o seu mini-tufão. É assunto repetido, passemos à frente.

Uma pessoa toma um duche mais para o frio do que quente (missão: acordar-à-força), besunta-se com o seu novo vício (Rituals Touch of Hammam - cheira a figos e só apetece comer), veste cores de Primavera (mas teme morrer de frio), toma um belo pequeno-almoço (caneca de café com leite + torrada em pão integral, queijo creme e mirtilos), agarra na criança e ruma ao seu sítio favorito do fim-de-semana de manhã para mergulhar num belo café e aí, sim, acordar e dizer bom dia, bom dia, bom dia!

Dinner & Friends

Hoje vamos ter amigos para jantar. 

Gosto dos fins-de-semana que começam assim, com amigos, um bom jantar, conversas que se prolongam à volta da mesa, música, risota, descontracção, cumplicidade.

A receita está escolhida há uns dias. Não sei como vou contornar o pedido de todos e tenho para mim que vou ter de fazer duas receitas diferentes: a deles e a minha...

Por um lado quero manter-me certinha no meu plano anti-desgraça, por outro este maravilhoso repasto faz mais do que jus ao dia da asneira. Ora vejam:

- Risotto de farinheira e maçã reineta - receita inventada 

- Gallette de morangos e mirtilos - receita [a das imagens] da adorável Diana Basto Ferreira no seu In the Mood for Food

Dá para resistir, dá? Dar até dá, mas não sei se vai dar!

Se correr tudo lindamente, posto aqui a receita do risotto, a da Gallete encontram aqui.

Ando curiosa por experimentar este Bonsalt desde que o descobri no post da querida Ana Morais (Tapas na Língua). Primeiro porque sou moça que tem medo de excesso de sal. Depois, porque de todas as vezes que faço análises e as mostro ao meu médico de família oiço o ralhete do costume "tem de reduzir o sal, tem de reduzir o sal, tem de reduzir o sal...".

Ora, tendo em conta que li as melhores referências a este pequeno grande produto maravilha, vou testar nesta maravilhosa receita e ver se passa na avaliação da minha clientela exigente.

E este fim-de-semana

Sábado vai ser dedicado a estudo (recta final dos exames do meu miúdo grande), propostas para terminar, emails para responder, coisas para arrumar em casa, roupas para pôr em ordem, descanso, séries queridas para pôr em dia.

Domingo começamos cedo no Jardim da Estrela com o evento da Knot. Vai ser giro, giro, giro! 

Depois voamos para o Brunch Especial Famílias Ties no nosso querido Hotel Real Palácio (são todos muito bem-vindos!, nós vamos lá estar para vos receber e conhecer) e, ao final da tarde, fazemos uma sessão de cinema com a nossa criançada.

Eu estou mais para sossego do que para ramboia, mas confesso-me curiosa com o que a Knot organizou para um manhã de Domingo em família e a babar pelo maravilhoso Brunch a que os Hotéis Real já nos habituaram.
Domingo é também dia de ir para a cozinha, preparar um bolo maravilhoso e celebrar o World Baking Day. Limão com sementes de papoila é o nosso favorito! E podem ver a receita e o vídeo de preparação aqui. 

Esta semana

Ainda há pouco era segunda-feira, falava do Outjazz e do fim-de-semana óptimo que passámos. Olhava com expectativa para a agenda da semana, pelo muito trabalho que me esperava e por saber que ia andar a mil e um para conseguir dar conta do recado. Foi uma semana que não escrevi nada por aqui. Escrevi mais ali, ando feliz da vida por poder voltar a comunicar com as pessoas que gostam de me ler. Tinha saudades, muitas saudades!

Ao mesmo tempo que dedico a minha energia, motivação e entusiasmo ao meu trabalho neste projecto querido, preparo com baby steps o crescimento do nosso novíssimo. Organizo, com a ajuda da melhor assessora de comunicação do mundo!, as muitas mudanças que vão surgir no às 9.
Na próxima semana voltamos ao registo habitual de escrita regular de posts.

Até já.

Outjazz

Combinações perfeitas: música, um sítio bonito, pessoas sorridentes e descontraídas, famílias numerosas, miúdos felizes, livres, em modo corrida, gargalhada, jogo de bola ou cambalhotas na relva. Mantas coloridas, gelados dos bons, bebidas frescas, música animada, amigos, um pôr do sol de fazer suspirar e aquele espanto que gosto de manter em mim, pelas pequenas coisas da vida que me dão tanto prazer. 

Acrescentar horas aos meus dias. Desta qualidade que faz multiplicar a energia e a motivação para encarar com optimismo e força cada semana que se apresenta como um recomeço.

Uma espécie de mantra # 13

Milupa & Zoo = um dia feliz

A criança que vive dentro de mim diverte-se sempre muito mais do que a criançada que levo comigo. Admito e sem pingo de vergonha.
Adoro de paixão ir ao Zoo, adoro os golfinhos, fico fascinada com o trabalho que os treinadores fazem com eles e emociono-me (sim, ao nível de lamechas mesmo) todas as vezes que assisto a este momento tão querido. Impossível não ficar feliz!
Foi um dia perfeito, para esta criança que sou e para as que levei comigo.

Obrigada Milupa! Obrigada pelo convite para assistir ao Workshop da Dr.ª Paula Nolasco e pelas muitas e boas dicas para uma melhor nutrição dos nossos miúdos (os cereais Choco Balls já são os melhores amigos desta casa!). Obrigada Clube Aptababy e obrigada ao Ursinho querido que teve a maior paciência do mundo para tanto abraço de tanta criança junta e às Educadoras que brincaram com as nossas crianças.

Nós por cá, adorámos tudo!

p.s: um grande abraço - ao nível de gigante mesmo - às queridas meninas da Onmi. 20 estrelas para a organização, simpatia e para a escolha do serviço de catering. Estava tudo delicioso!

Sábado, alvoradas e bicharada

Fui bambi. Achei que à medida que fosse crescendo aumentaria, também, o número de horas de sono. Nada disso. Este é um filho madrugador. Ponto final, há que aceitar e viver (bem) com esta característica. Durante a semana a coisa até passa, mesmo quando me arranca da cama à 6 da matina e me obriga a brincar aos veterinários com ele. É muito urso, cavalo, porco e leão logo pela aurora. Mas o miúdo delira com isto tudo e eu deliro com o miúdo. Uma fácil, é o que sou. Gosto tanto desta criança que passados 5 minutos do alerta geral "acódaaaaaaaaaaaa mãeeeeeeeeeee" já toda eu sou a doutora brinquedos e bicharada e só me apetece enchê-lo de beijos e guardá-lo para sempre assim, pequenino, sopinha de massa,  tão meu, tão bom.

Ao fim-de-semana a coisa custa mais, pois custa. Uma semana disto e uma pessoa só sonha em acordar muuuuito mais tarde que as 6 da matina. Nada disso. Dormes até às 6 e meia e e! Já é mais meia horita!

Maneiras que é isto. E isto também vem com o pacote da maternidade. E também devia vir com o da paternidade, mas isso é matéria (e queixinhas!!) para outro post.

Bom sábado. Nós vamos para o reino da bicharada. :)

Save the date: 15 e 16 de Maio na bela cidade Invicta!

Replicamos no Porto, na belíssima Rota do Chá, o nosso querido Workshop de Fotografia e Gestão de Tempo.
Empenhadas em trabalhar convosco temáticas como velocidade, abertura e ISO (para a Fotografia), definição de prioridades, planificação, optimização de tarefas e delegação (na Gestão de Tempo), levamos para o Porto a imensa vontade de repetir os dois dias de partilha e enriquecimento mútuo que nos deixaram tão felizes em Lisboa.

Ainda temos algumas vagas disponíveis e acredito que até terça-feira (dia 14 e data limite para as últimas inscrições) fechamos mais um grupo com pessoas empenhadas em acrescentar novos conhecimentos, boas dias e mais tempo aos seus dias.

Quem está dentro? :)

Informações & inscrições: as9.lifetraining@gmail.com

Dias assim

A vida corre de feição. Às vezes belisco-me para acreditar. Têm nascido dias muito bons, dias de prender a respiração, dias inesquecíveis. É verdade que também há horas menos boas, há contrariedades que nos põem à prova e há verdadeiras provas de resistência [à minha capacidade de resiliência].  Faz parte. Aceita-se, ultrapassa-se, aprende-se. Nada de grave.

O melhor de tudo: as pessoas. Sempre, as pessoas. 

Surgem pessoas no momento certo, hora certa, dia perfeito. Como se fosse uma coincidência. Alguém a querer que acredite que elas, as coincidências, existem. Nada disso. Não acredito.

As pessoas, dizia. As pessoas, estas pessoas, trazem o mundo até mim, até nós. Muitas não sabem que o fazem e é ainda mais surpreendente a forma generosa mas comprometida como o fazem. Fico feliz. Mesmo feliz. Continuar a acreditar na capacidade que as pessoas têm [muitas, não todas, mas muitas] de gerar sorrisos, momentos bons e felizes, de forma gratuita e altruísta é assim uma espécie de mantra que gosto de manter como linha de orientação. 

E agradecer. Agradecer [lhes] muito por tanto.

às 9 no Zoo

Ficou tudo em modo alegria da vida com o convite querido que a Milupa nos fez. Vai ser um sábado giro, giro na companhia do Ursinho Aptamil, da bicharada toda do Jardim Zoológico (o Martim podia viver perfeitamente feliz no Zoo - fica doido de alegria sempre que vamos visitar aquela turma toda), das meninas queridas e simpáticas da Onmi e, melhor parte para nós, mães, da Dr.ª Paula Nolasco, pediatra, que vai falar de nutrição infantil e a quem vou pedir dicas e conselhos para pôr na linha este meu mini-tufão que me faz passar verdadeiras tormentas para comer. 

Durante o Workshop de nutrição infantil, a criançada vai estar a brincar com o ursinho do Clube Aptababy e com as Educadoras escolhidas para o evento.

Almoçamos todos juntos e à tarde passeamos pelo Jardim Zoológico e assistimos ao espectáculo (lindoooo) dos golfinhos. Um bónus: o meu querido Ties vai estar presente e a Catarina Macedo Ferreira vai registar este dia! Vai ser mesmo, mesmo giro!

E porque é que vos conto isto tudo? Porque vou poder ter comigo uma leitora do às 9 com os respectivos filhotes, a participar no Workshop, a visitar o ZOO, a almoçar connosco e a passar um dia diferente. Como é que se podem habilitar a este dia?

Simples: um like na página de Facebook do Clube Aptababy e outro na página do querido Jardim Zoológico. Depois voam para a página do Facebook do às 9 e, no post que remete para este texto, dizem "Esta família é uma grande amiga da Milupa e quer muito, muito, muito ir ao Zoo".  Et c'est ça!

Têm até amanhã, 23h59, para participarem (uma participação por pessoa). Na sexta-feira é anunciado o nome (via random.org) de quem se junta já este sábado (11 de Maio) à família maravilha do às 9 e ao evento da Milupa.

Boa sorteeeeee!

Mood Board: united colors!

Praia de Mira e Costa Nova. Voltar a casa*

Somos fãs assumidos do Sul. A Costa Vicentina exerce um fascínio indescritível sobre nós. Adoramos, queremos voltar sempre, viver lá, ficar, ficar, ficar. É uma sintonia perfeita. Mas o Norte, o Norte deste belo país é um verdadeiro porto de abrigo. Somos recebidos como em mais lado nenhum, somos sempre surpreendidos com coisas diferentes, sítios, pessoas, praias, comida caseira. Tudo tão bom!

Para o Pai é mesmo um regresso a casa. Um abraço às raízes, à família, às melhores recordações da infância. É de uma ternura contagiante a forma como o oiço falar da Praia de Mira e da Costa Nova. Dos tios e primos queridos (e às carradas!), dos amigos de sempre, das festas na praia, dos picnics no pinhal, das camarinhas, da pesca, dos petiscos, de tantas coisas boas que dá vontade de ter vivido ali, há uns bons anos atrás.

É a segunda vez que aceitamos o convite para passar um fim-de-semana num dos melhores hotéis que conheço. Adoro o Mira Villas. Adoro as pessoas que nos recebem de uma forma tão acolhedora, tão família, tão casa. Adoro. O espaço é amplo, confortável, cheio de luz, amigo das crianças, dos passeios de bicicleta, das corridas à volta do empreendimento, dos passeios em noites quentes, do descanso e do sossego na enorme piscina, das partidas de ténias, das massagens ayurvédicas (delícia!), do pequeno-almoço generoso e dos jantares onde parece que estamos na nossa casa.

[suspiro]
Foi mesmo um fim-de-semana bom. Muito, muito bom.

* - tão bem ilustrado aqui.

E ao nível daquele Planeta que-hoje-não-me-apetece-dizer-o-nome estamos assim.

Andamos certinhas, direitinhas e focadinhas. Tudo em modo diminutivo, fofinho e baixinho que é para não me enervar com uns-certos-ataques-de-fome-que-baixam-aqui-na-calada-da-noite. Passemos à frente.
Tenho seguido as dicas e receitas da página da Dieta 3 Passos, tenho inventado outras tantas (haja criatividade e dias de sol!) e tenho usado uns truques para espantar as saudades de doces:

 - mais água - a regra dos 10 copos por dia funciona lindamente;

 - a lancheira - que anda sempre comigo e sempre bem recheada com tudo o que posso comer durante o dia e que me ajuda a dar cabo dos ataque das mini-marmotas que vivem na minha barriga - que leva só coisas boas: 2 queijos frescos ou triângulos vaca que ri (light) | 1 iogurte magro | 1 maçã | fatias de fiambre | 2 gelatinas;

- o plano semanal que faço ao domingo e que afasta todas as hipóteses de não saber o que fazer para jantar num daqueles dias de 58 horas de trabalho, e, zonza de fome, prevaricar; está tudo organizado no início de cada semana - grande GTD!;

- o diário de bordo da minha dieta: peso, medidas, objectivos, pequenas mensagens motivadoras, duas fotografias de quando era uma pessoa normal e em estado menos insuflado, um biquíni novo (onde Marmota-ramboieira não entra) e umas calças que servem de modelo para me lembrar que já vivi ali dentro e à larga.

Maneiras que é isto. Andamos mais caladas, mas não menos focadas no objectivo:

Vida Saudável | Menos 15 | Bye Bye Marmota

4D&Friends - Coimbra

Achei que não ia conseguir lá chegar. No sábado aconteceu tudo em Coimbra. A corrida mais colorida do mundo, a queima das fitas e o 4D&friends. Foi uma espécie de teste aos nervos, ter de fazer gincana pelas ruas cortadas e malta no meio da estrada e milhares de pessoas equipadas para correr. Era menina para me ter equipado e vai disto, embora lá correr 5 km. Mas não. Estava de saltos altos, armada em boa, e esperavam-me no sunset do evento.

Uma pessoa chega ao Pavilhão Centro de Portugal e fica logo apaixonada. A vista, senhores, a vista! Linda! A sorte que tivemos com o dia, estava óptimo! A organização do espaço (muito bem pensado, Sofia), com imensas coisas para os miúdos fez toda a diferença. É que depois de ter arrastado a minha turma até à Figueira da Foz, de os fazer esperar hora e meia pelo meu Coaching, ainda os fazer esperar por mim mais duas horas sem arriscar caras de seca, só podia ser assim: com mil coisas para os entreter, música, insufláveis, patos, skates, uma relva gigante para correr e muito ar puro para respirar. Foi muito bom. Valeu mesmo a pena. Não só por ter conhecido a Sofia do 4D (mega gira, mega elegante, mega simpática), como as outras parceiras de conversa (Princesa sem reino, Entre Biberons e Batons, O Rei vai Nu, Dias de Uma Princesa, Estilo Hedónico e Absoluto Dom de Existir), como, best of all, ter estado com a minha adorada e apaixonante Pinky, do Rosa com Canela (a malta farta-se de rir e rir e rir e é sempre uma festa!) e de ter abraçado muito as minhas queridas Ma Petite Princesse (baby Constança incluída - só apetece encher de beijinhos!) e sweet Motinni, que decorou o Photobooth mais querido de sempre. Adorei! E adorei também (muito, muito, muito) as fotografias que a Rita da CV Love nos tirou. Que boa recordação!

Coimbra, foi mesmo muito, muito bom. Obrigada e até breve.